何度も試し行動してしまう自分が嫌い

何度も試し行動してしまう自分が嫌い

でも本当は、嫌われるのが怖いだけ

「またやってしまった」

・わざと冷たくする

・返信を止める

・嫌味っぽく言う

・不安にさせて反応を見てしまう

本当はそんなことしたくないのに。

でも気づけば、

愛されてるか確認する行動をしてしまう

そして後から、

こんな自分、大嫌い

って苦しくなる。

🌙 でもね、あなたは悪い人じゃない

ここ、本当に大事。

あなたは彼を困らせたいわけじゃない

ただ、

嫌われたくないが強すぎるだけ

・離れてほしくない

・冷めてほしくない

・ちゃんと愛されていたい

 その不安が暴走してしまう

💔 試し行動の本音

本当はこう言いたいだけなんだよね。

・不安だよ

・安心したい

・もっと愛されてるって感じたい

・ちゃんと好きでいてほしい

でも、

👉 そのまま言うのが怖い

だから遠回しになる。

🌿 なぜこんなに不安になるの？

実は、

愛される自信がない状態

・そのままの自分じゃダメかも

・いつか捨てられるかも

・他に好きな人できるかも

・過去のトラウマ

👉 この怖さが心の奥にある

🌙 スピリチュアル的に見ると

これは、

愛されない傷が反応してる状態

・過去の寂しさ

・我慢してきた気持ち

・見捨てられ不安

👉 そこが恋愛で刺激されている

💫 でも本当に必要なのは

試すことじゃなく安心できること

・不安って言える

・受け止めてもらえる

・素直でいられる

👉 そういう関係が、本当の愛

まず、

👉 自分を嫌いにならなくていい

あなたは、 愛されたくて必死だっただけ

ちゃんと好きだから、

失いたくないから、

苦しくなる。

🌙 最後に

でもね、

 試し行動は愛され確認にはなっても

安心にはならない

だから少しずつ、

 「不安だった」をそのまま言える練習をしていこう

・寂しかった

・会いたかった

・不安だった

その言葉を受け止めてくれる人が、

 本当にあなたを大切にする人

もし今、

・自分を責めてしまう

・恋愛が怖い

・嫌われたくなくて苦しい

一人で抱えなくて大丈夫

あなたはちゃんと、

愛されていい人です🕊️