自分を愛するということ

「自分を愛することで周りの人からも大切にしてもらえる」

こんにちは。。。

たくやです。。。

何か理不尽なことが起きたり、

健康状態が悪くなったり、

経済状況が悪化したり、

人間関係が良くなかったり、

他にもいろいろあるかと思いますが、

こういったことが自分の身の回りで起きた時、

「自分は自分のことを愛せているだろうか？」

と少し考えてみるといいかもしれません。。。

「自分を愛する」とは

自分を大切にすること

自分の感情に蓋をしないということ

自分をいたわるということ

自分を褒めるということ

どんな自分も認め受け容れていくということ

僕たちは

「つい」頑張ってしまうし、

「つい」自分に厳しくしてしまうし

「つい」自分のことを責めてしまう

そんな傾向があるかと思います。。。

「今の自分じゃダメだ」

「もっとがんばらないと」

そんなことを毎日毎日思いながら

自分を追い込むようにして

生きていたらいつかどこかでパンクしてしまいますよ、

ということなんです。。。

僕自身も20代の時に、

美容の仕事をしていて、

ずーっと体調も優れないでいました。。。

職場では理不尽なことが多々あり、

お金にならない仕事もたくさんしましたし、

タダ働きも当然でした。。。

当時の僕は、

「今は修行の時なんだ」

と自分に言い聞かせていましたが、

今振り返ってみると、

ただただ自分が自分のことを大切にできていなかったんだということがわかります。。。

自分にもできることがたくさんあるのに、

それを活かそうとしないで、

できていないことばかりに目を向け、

弱点克服に勤しむだけの日々を過ごしていたわけです。。。

「自分はまだまだだ」

と自分が自分に思っていたら、

周りの人もそういう風に

あなたのことを見ます。。。

自分自身の内側に描いた世界が

そのまま外側の世界に反映されていくのです。。。

自分が自分のことを大切にしていないと、

自分のことを無下に扱う人が現れたり、

劣悪な人間関係の中で過ごす羽目になったりしていくわけです。。。

そういった出来事はすべて

「自分のことを大切にして」

というメッセージなのです。。。

だから、

今の自分がもう既にやれていること、

今日この日までよく頑張ってきたこと

そういったことに目を向けていくことで、

「自分を愛する」

ということがどういったことなのか、

理解していけるのではないかと思います。。。

是非参考にして頂けると幸いです。。。