自分なんて嫌い！！って嘘でしょ？

私ね、ずーーっと自分のことを好きじゃないって思ってたんだよね。

性格悪いし。

口悪いし。

優しくないし。

意地悪いし。

誰にでも良い顔するし。

キレやすいし。

すぐさぼりたくなるし。

だから、自分のことを好きじゃないって思ってた。

でもさ。

違うんだよね。

自分のこと、本当は好きでしょ？

大好きでしょ？

でも、

〇〇な自分を好きだって言ったらいけない

って思っているから、本当は自分を好きなことを認められないんじゃない？

愛される権利や資格がないって思ってる。

毒親育ちの人って

条件付きで愛される経験しかない

人が圧倒的に多いんだよね。

親の言うことを聞けたら

成績が良かったら

良い子だったら

愛される。好きだって思ってもらえる。

だから自分自身への愛も、どうしても条件付きになっちゃう。

条件を満たしていない自分を好きだったらダメなんだよ。

愛されるには資格が必要。

でもね。

いいんだよ。

本当は愛って条件じゃない

存在するだけで愛されるんだよ

本当は、こんな自分でも愛してほしい！！

って思っているでしょ？

だったらまずは、どんな自分も愛しているって口に出すところから始めてみよう