食は、命そのもの

産土神社鑑定士

開運カウンセラーの

佐藤舞由加です。

今朝、冷蔵庫を開けたときのことです。

中には、菓子パンがいくつも入っていました。

思っていた以上の数で、

少し違和感を覚えました。

娘に聞くと、こう言いました。

「仕事の休憩に食べる」

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今の時代、珍しいことではありません。

忙しい。時間がない。

だから、すぐ食べられるものを選ぶ。

それは、ごく普通のことです。

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けれど——

その「普通」の中に、

何が含まれているのか。

そこを見ないままでいいのか、という話です。

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菓子パンの裏を見ると、

添加物の名前が並びます。

乳化剤、香料、着色料、保存料、

調味料（アミノ酸等）、酸化防止剤。

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日本では、人工的に作られた

指定添加物（合成添加物）が約470種類。

異常な数です。

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プロピオン酸Ca。

ソルビン酸K。

アセスルファムK。

スクラロース。

防カビ、保存、甘味のために使われるもの。

腸内環境への影響が指摘されるものもある。

だから私は、買いません。

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着色料も同じです。

子どもへの影響が議論され、

海外では規制や注意表示があるものもある。

それでも、日本では普通に使われている。

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有害性が疑われるもの。

工業的に作られたもの。

化学物質の混合。

何がどれだけ入っているのか、

はっきり分からないまま、

私たちは口にしている。

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添加物だらけ。

合成だらけ。

それが、今の現実です。

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そして、その現実を

正当化する言葉も増えています。

忙しいから。

仕方ないから。

みんな食べているから。

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答えは一つしかありません。

けれど、間違いは無限にある。

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間違いが増えれば、

言い訳も増える。

それだけのことです。

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多くの人は、体調を崩すと病院に行きます。

そして、薬代にはお金を惜しまない。

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けれどその一方で、

毎日口にする米や野菜は、

できるだけ安いものを選ぼうとする。

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それは、本当に

順番として正しいのでしょうか。

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さらに言えば——

医者が増えた分だけ、病名も増える。

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本来、多くの人が望んでいるのは、

病院に通い続けることではなく、

そもそも病院に行かなくてすむ体で

日々を過ごすことのはずです。

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そのために、何が必要なのか。

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まず見直すべきは、

日々の食です。

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食生活を整えること。

それは後回しにされがちですが、

本来は、最も基本であり、

最重要な部分です。

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何を食べるかは、

何を積み重ねるかということです。

その積み重ねが、

体をつくり、状態をつくり、

結果をつくっていきます。

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体は、絶対に間違えません。

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だるい。

重い。

眠い。

お腹が張る。

疲れが抜けない。

それはすべて、結果です。

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その反応に、嘘はない。

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本来の体は、

自然なものを受け取るようにできている。

そこから外れれば、

必ず反応が出る。

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出た反応は、

神が作ったものに間違いないのです。

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長い目で見てではなく、

もうすでに体は示している。

それを受け取るか、無視するか。

違いはそれだけです。

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私は少々高くても

食材や調味料に気を使っています。

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何を食べるかは、

どう生きるかと同じです。

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間違いが広がる時代だからこそ、

ごまかさないこと。

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事実から目をそらさないことです。