自己肯定感って上げるもんじゃなくね

ゆっくりゆっくり、育っていくものなんじゃないかな。

サトウも自己肯定感を上げたくて、毎日唱える系をやっていたりしましたよ。

でもクソしんどいの、全然自己肯定感あがんないの、上がらないことに自己嫌悪すんの。

辞めたよ、そうゆうの。自己啓発やスピにどっぷりハマり、痛い目に遭い、普通の生活をし始め、そしたらじんわりと、これが自己肯定感てやつか、ってものが育ってました。

その過程で何があったかというと、ありのままの自分を、認めてくれた人がいたことかな。いいじゃんって、言ってくれた人がいたんだよ。

そそ、何が言いたいかっていうと、話してみる→受け取ってもらえる→自分の気持ちが大事なものだと思えてくる→自分を大事にできる

って順番なんじゃないかと思っててさ。一人で呪文唱えてても自己肯定感って上がらないと思うんだよなあ。。。

そこには人との関わりが必要不可欠だし、人に認めてもらうことで初めて自分が大切な存在だと気づくというかね。一人で生きてるわけじゃないんだし、人の力を借りたらいいんじゃないかと思ってさー。

まあ、私のことも適度に頼ってくださいなー。

ゆる〜くおしゃべりすんべ。