自分の気持ちに余裕がないとき周りの人は気づいている

これ本当です

HSPさんじゃなくても

周りの人はちゃんと

あなたのことを見ています

自分で自分が精一杯のとき

周りの人も自分で精一杯な人が

集まってくるのです。

同じように生活しているのに、

いつの間にかよく話す人が変わる

今まで話していた人と話さなくなる

なので、

不安や悩みを相談しても

相手のお金愚痴を聞かされることになったり

解決の糸口が見つかりません

自分の気持ちに変化で

周りの人が変わるなんて不思議ですよね

しかし

本当です。

反対に

家族と問題なく毎日が充実しているときは

同じように

家族と問題なく毎日充実している人が集まってきます。

どちらも経験しました

では

どうやって

自分の周りに集まってくる人を変えるのか？

忘れてはいけないのが、

人は自分の思い通りににならないということ

これを頭に入れて

行動、言動を変えるです。

一番考えることは

今の不安をどうやって取り除くのか？

あくまでも一例です。

・環境をガラッと変える（仕事を変える、住む場所を変えるなど）

・今話している人はただの同僚などと割りきる

・苦手な人との時間を減らす

・会いたいと思う人との時間を増やす

どうやって変えたらいいのか悩んだら

1つだけできそうなことを

1日、1回でもやってみる

例えば、

今まで頼みことをされたら

暗そうに「分かりました」

と答えていたのを

元気に「分かりました」と答える

もしくは、

「今日はできません」

と断ってみる

言葉で言うのは難しいなら

朝の出社を早くする、遅くする

仕事が終わったら雑談せず、すぐ退社するなど、

あなたに

できそうなことを

やってみる