マインドフルとは

マインドフル

マインドフルネス

心理学においても、東洋を思わせるこのようなワードを用いた

「マインドフルネス療法」という分野の研究がなされています。

研究成果やタダシイ定義はさておき、

日常で見聞きする中で、みなさまは

「マインドフル」についてどういった解釈をされてますか？

私は、昔なにかの本で読んだ一説だったか、

先生の言葉だったか、ちょっと忘れてしまいましたが

「耳の間で何が起こっているかにだけ集中する」

という言葉が今はしっくりきます。

マインド＝脳

だとすると

なかなか良い線のような気がするのですが

いかがでしょうか。

誰の言葉だったか

忘れてしまったことが悔やまれますね。。

耳の間で何が起こっているかにだけ集中する。

香田