自分褒め褒め大作戦！

とにかく自分を褒めまくってみよう

褒める理由なんて要らない

いや、むしろ褒める理由なんて無いほうがいい

条件付きの褒めなんて要らない

あなたがあなたとして生きている

なんも成し遂げてないあなたをただ生きているというだけで

よくやっているとほめる

それをやってみよう

それこそ、それが自分への無条件の愛

への第一歩だから