「なんで既読がつかないの？」
「〇〇してあげたのに反応がない！」
「普通、返事くらいしてくれるよね？」
こんな風に悩むこと、ありませんか？
恋愛において、
「愛されているかどうか」が気になってしまうのは、
誰しも同じです。
でも、相手からの愛を求めれば求めるほど、
不安が膨らんでしまう・・・
そんな経験、あなたにもありませんか？
今回は私の実体験をもとに「本当の愛」の見つけるために
大切なヒントをお話しします
私のストーリー
実は私も「愛されているかどうか」
気になって気になって仕方がないなど
同じ悩みを抱えていました
愛とは？愛されるとは？
愛の形って？
子どもの頃、
家庭は不安定で父は浮気し、両親は不仲。
母は常に暗く、私は「愚痴聞き役」として育ちました。
愛情を求めても返ってくることはなく、
一人っ子の私は、いつも孤独感を抱えていました。
その影響か、
大人になっても私は「愛されたい」という気持ちが強く、
恋愛だけでなく、友達や職場の人間関係でも
不安や孤独感に悩むようになりました。
愛を求めすぎるあまり、
うまくいかず、逆に傷つく経験を繰り返してきたのです。
【気づいたこと】愛されるためには自分を愛することが大切
そんな私が、あるとき気づいたことがあります。
それは「まず自分を愛すること」が、すべての始まりだということ。
彼からの愛を求めすぎると、
同じように「愛を求める彼氏」を引き寄せてしまうのです。
その結果、
お互いに「もっと愛してほしい！」という気持ちばかりが強まり、
不安や不満でいっぱいの関係に陥ってしまっていたのです。
どうすれば「本物の愛」を見つけられるのか？
「本物の愛」に出会うための3つのステップをご紹介します。
①自分の感情に素直になる
嫉妬、不安、憎しみ、悲しみ、寂しさ・・・
これらの感情を「カッコ悪い」と隠そうとしていませんか？
この「ドロドロした自分の感情」も認めてあげましょう。
それが人間らしさであり、あなたの魅力でもあるのです。
②自分を大切に扱う
「自分は愛される価値がある」と思えるように、
日々の行動を変えてみましょう。
たとえば、自分の好きなことを優先してみたり、
自分の気持ちを否定せずに肯定してみたり、
自分のやることすべてOK！
③愛を求めるのではなく、与える側になる
「もっと愛してほしい！」と求めるのではなく、
まず自分が誰かに愛情を注ぐ存在になりましょう。
ペットや観葉植物など身近なものにも愛情を注いでみましょう
まずは自分を愛し、
そして相手を愛することで、
本当の愛を引き寄せることができますよ。
まとめ：自分を愛することで、相手からも愛される
自分の心を認め、受け入れ、愛することができたとき、
あなたの周りには自然と同じように愛を注いでくれる人が現れます。
もし、今、お付き合いしている人と別れることがあっても、
それはあなたが、さらに成長した証拠
新しいステージに進むための一歩なのです！
あなた自身を大切にすればするほど、
人生そのものが変わっていきますよ！
