【アラフィフから人生開花】どんどん若返る！いくつになってもモテモテ！愛されるための秘訣

「50代、60代になっても素敵な恋ができるなんて、夢みたい！」

そう思っていませんか？

実は、いくつになっても愛される女性はたくさんいるんです。

今回は、そんないくつになっても愛される魅力的な女性たちの共通点と、

誰でも実践できる若返る心の秘訣をご紹介します。

「あなたは今、どんなことに喜びを感じていますか？」

「もっと自分自身を愛するために、どんなことを始めたいですか？」

いつも笑顔で、ポジティブな人が愛される理由

いくつになってもみんなから愛される魅力的な女性たちは、

共通して以下の特徴を持っています。

①いつも笑顔

明るい笑顔は、周囲をハッピーな気持ちにさせます。

これって、ただ笑顔を作っているだけじゃないんです。

心から楽しんでいるから、自然と笑顔になるんですよね。

だから、見ている人も嬉しい気持ちになるし、

一緒に楽しい時間を過ごしたいって思うんです！

いつもニコニコしてて、周りを明るくしてくれるから、

自然と人が集まってくる＝みんなから愛されるのです。

②いつもご機嫌

好奇心旺盛で、心から毎日を楽しんでいます。

いつも楽しそうなので、一緒にいる人たちも楽しくなり

自然と人が集まってきますね。

③いつもポジティブ発言

愚痴や悪口を言わず、前向きな会話ができます。

例えば、仕事でミスをしてしまった時でも、

「また一つ成長できた！」って考えられるので

素敵ですよね。

「なんであの人はいつもモテるんだろう」

「なんであの人はいつも輝いているんだろう」

って思う人はいませんか？

実は、このようにモテて、輝いている人たちの人気の秘訣って、

このように意外とシンプルなんです。

いつも笑顔で、

ポジティブな言葉で周りを元気づけたり、

愚痴を言ったりしないから、

一緒にいて心地いいんですよね。

これらはシンプルな行動ですが、

決して、単なる表面的なものではなく、

内面から湧き出る自信と心の豊かさの表れなんですよ。

では、どうすれば

内面から湧き出る自信と豊かさが表れ、

いつも笑顔でポジティブの状態が保てるのでしょうか？

いくつになっても愛されてどんどん若返る心は、自分への愛から生まれる

いくつになっても周りから愛され、若々しく、

ポジティブな状態を保てる人たちがしていることは

「自分自身を愛すること」です。

自分自身を大切にし、好きなことをして過ごすことで、

心は満たされ、自信に繋がります。

自分自身を愛する行動とは？

例えば、

✅好きな洋服を買ってみる

✅趣味の時間を作る

✅美味しいものを食べる

✅自然の中を散歩する

✅子供の頃やりたかったことにチャレンジしてみる

✅自分にご褒美（プレゼント）をあげる

など、自分が楽しいと思えることを

「いいよ」と認め、

積極的に行いましょう。

「そんなことしたらダメ！」という心の中の自分は本当の自分ですか？

「いいんだよ」と許可して、自分の味方になって

「そんなことをする私」を愛してあげましょう！

自分が愛することができるようになるために

まずは3つのことから始めてみましょう

いくつになっても愛され、どんどん若返るための実践！3ステップ

①思いついたことを小さなことから始める

完璧を目指さず、思いついた小さなことから一歩ずつ行動を始めましょう。

例えば「絵が描きたい」と思ったら

道具がない、絵の具がない、色鉛筆が、、、

道具を揃えなきゃ！絵画教室へ行かなきゃ！と思うかもしれませんね

「絵を描きたい」と思ったら、

まず、家にあるものから始めてみる。

鉛筆、ノート、、、

YouTube動画でコツを教えてもらう

内から思いついたことを、「道具がないから無理！」など

否定せず、ちょっとできそうな小さなことから始めてみましょう

すべて完璧に揃っていなくていいから、

とりあえずちょっとやってみる

みなさんがやってみたいことはなんですか？

②自己肯定感を高める言葉をかける

「私はすごい！」「私はよくやってる！」「私はサイコー！」

「私は一番愛されている！」など

声に出して言ってみましょう〜

パラリンピックのテニス金メダリスト国枝選手も

「俺は最強！」と鏡に向かって唱えていたようです。

ついつい

「あれできてない」「これできてない」「無理〜」と

ネガティブワードがジャンジャン浮かんできますが、

そんな時は「できてるよ！」「素敵！」「サイコー！」と

心の中で唱えましょう

人はすぐに否定的なことを考えますので

常にポジティブ変換！これは、ポジティブ訓練1000本ノックです

③ 毎日3つの感謝を書き出す

・朝起きることができた。

・ご飯が美味しかった。

・空気が吸えた。

など、些細なことでOK！

毎日、「ありがたいな〜」「うれしかったな〜」と

思えることを3つ（3つ以上でもOK！）書いてみましょう

どうしても思いつかない時は

「今日も可愛い！」と鏡に向かって言うだけでもOK

まずは100日！必ず変わります！

まとめ

人はいくつになってもみんなから愛されるし、

どんどん若返ります

新しい出会いや幸せな恋愛は可能です！

大切なのは、自分自身を愛し、心から楽しむこと♪

あなたも、自分だけの輝く人生を始めませんか？