【当たり前のことができていないことを自覚する】

日常的スピリチュアル、安田です。

努力をする、続けるというのは

当たり前のことなのですが

この当たり前のことが

できていないことを

自覚することによって

悟りの境地に至れるのです。

自覚というのは

現実、現状、現在地を

把握することであるので

最も苦しいことなのですが

その苦しさによって

悟りの境地に至ることができます。

悟りの境地に至るのに必要なのは

生みの苦しみなのです。

生みの苦しみによって

古い自我を壊すことができ

新しい自我が芽生えてくるのです。

苦しい思い、葛藤すること

感じたくないことを感じることは

古い自我を壊すために

必要なことなのですが

私たちは反射的に

避けようとしてしまうのです。

違和感、居心地の悪さに

耐えられなくなるので

避けたくなるのですが

古い自我は、いつか、どこかで

壊さないといけないのです。

古い自我を壊すことで

新しい自我が芽生えてきて

悟りの境地に至ることができます。

当たり前のことができていないことを

自覚することによって

自分で自分にショックを受けるのです。

そのショックに違和感

居心地の悪さを感じるのですが

心理的な刺激を感じることができ

古い自我が壊れていくのです。

私たちができることというのは

当たり前のことだけなのです。

できることしかできないし

できることに最善を尽くすことしか

できないのですが

ぼやかされてしまうと

当たり前のことが

できなくなってしまいます。

自覚というのは

自覚したくないことを

求めるのですが

瞑想を続けることで

ありのままの自分と

向き合うことができ

自覚ができるようになります。

瞑想を始めると

雑念に悩まされるのですが

その雑念がありのままの

自分だということです。

雑念を避けたいというのは

ありのままの自分を知ることを

避けたいということです。

避けたいことと

向き合うためには

忍耐力が必要なのです。

努力をする、続けるにも

忍耐が必要なのですが

最も忍耐が必要なのは

ありのままの自分を知ることであり

把握することなのです。

瞑想の努力が必要なのは

ありのままの自分と向き合うことで

心理的な免疫が

身についていくからなのです。

心理的な免疫を身につけることで

忍耐力を強化させることができ

現実、現状、現在地の自覚ができ

悟ることができます。

忍耐力というのは

自分で身につけることができ

強化させることができます。

忍耐力を身につけることで

どんな感情を抱いても

やるべきことができるのです。

いくら忍耐力を身につけても

何も感じないということではありません。

違和感、居心地の悪さ

苦しさ、葛藤すること

感じたくない感情という

避けたくなることを感じるのです。

ただ、何を感じても

やるべきことができていれば

何の問題もないのです。

当たり前のことをやる

続けていくには

忍耐が必要なのです。

なぜなら、私たちの感情は

常に不安定で、朝夕に変わるからです。

その不安定な感情を基準にしていては

当たり前のことができなくなり

続けることができなくなります。

努力をする、続けることさえできれば

確実に前に進むことができ

積み上げる歩みができるのです。

忍耐力を身につけて

強化させることで

努力を続けることができ

当たり前のこと

やるべきことを続けることができ

建設的な歩みができるようになります。

今回も読んで頂きましてありがとうございました。

安田 悌