時系列で自分を俯瞰してみつめるワーク

こんにちは、

カラーセラピストのmiaです。

私が提供できる

TCカラーセラピーのワークは2つ。

①自己認識のワーク

（パーソナリティ・ストーリー・ワーク）

②時系列で自分を俯瞰して見つめるワーク

（ハイヤーセルフと繋がるワーク）

今回はこちらについて。

②時系列で自分を俯瞰して見つめるワーク

（ハイヤーセルフと繋がるワーク）

このワークは

具体的な問題や課題や

悩みやテーマがある時にオススメです。

テーマを決めて、

過去、現在、未来の時系列で、

俯瞰して自分を見つめます。

●目的

常識や他人の期待ではなく

自分自身の本当の気持ちや、答え、

またはそのヒントに気づくこと。

●使うボトルは14本

直感で合計4本選んで頂きます。

過去、現在の自分と向き合い、

未来の希望と向き合っていきます。

そこから色の意味をお伝えしたり、

色彩心理言語カードを使いながら、

自分の経験や感情と照らし合わせながら、

ご自由にお話いただきます。

自分の感情や思考を言葉にすることで、

自分がどう感じているのかが分かっていくので、

頭の中が整理されて、

本当の自分の心の声に気づきやすくなります。

●セッション時間

約60分、90分

●ヒーリングカラー

一番大切にしたい部分を

表している色を選びます。

選んだ色が

あなたのヒーリングカラーになります。

その色を日常に取り入れて

意識することをオススメしています。

使い方はセッションで

詳しくお伝えしています。

●ハイヤーセルフとは？

higher self、ハイヤーなセルフ。

「高次の私」です。

いろんな表現の仕方がありますが、

わたしがしっくりきているのは、

「高い視点の私」のイメージです。

今の視点や視座では

分からないものでも、

高い位置から見たら、

見えてくるものもあります。

例えば、道に迷っていても、

鳥のように上空から

自分がいる位置を

俯瞰して見ることができたら？

向かいたい方向が分かりますよね。

そんなイメージです。

-*-*-*-*-

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

mia