しゅうごカワハラ

筋トレ開始わずか1年で【ベンチプレス100kg】を達成

【筋トレ歴2年／開始1年でベンチプレス100kg達成】暴飲暴食から脱却した私が、あなたの体と心の変化を全力でサポートします！ はじめまして！数あるプロフィールの中からご覧いただき、ありがとうございます。 筋トレ歴2年、現在はオンラインを中心に「初心者向けのボディメイク・モチベーションサポート」を行っています。 ◆ 私の実績と変化 • 筋トレ開始わずか1年で【ベンチプレス100kg】を達成 • 荒れていた生活・暴飲暴食の日々から完全に脱却 • 体が引き締まったことで、自分に自信がつき精神面も大幅に強化 私自身、もともとは暴飲暴食を繰り返す自堕落な生活を送っていました。しかし、筋トレと出会ったことで体だけでなく、メンタルや生活習慣までガラリと180度変えることができました。 これまで身近な友人3人に筋トレメニューの作成や食事のアドバイス、モチベーションのサポートを行い、「体が引き締まった！」「一人じゃ続けられなかったから本当に感謝している」と、大変満足していただきました。 ◆ このようなお悩みはありませんか？ 「何から始めていいか分からない」 「YouTubeを見ても、自分に合うメニューが分からない」 「ついつい食べすぎてしまい、ダイエットが続かない」 「ジムに行く勇気が出ない、家でこっそり変わりたい」 そんなあなたに寄り添い、1日3時間、スマホのチャットを通じて徹底的にサポートします！ 専門用語は一切使いません。 「厳しく指導する」のではなく、あなたのライフスタイルに合わせ、【褒めて伸ばす、楽しく続けられるサポート】をモットーにしています。 まずは小さな一歩から、私と一緒に「理想の自分」を目指してみませんか？ お気軽にご相談のメッセージをお待ちしております！