「食べることを楽しみながら、無理なく整える栄養相談」
はじめまして。
管理栄養士の「こもれび」です。
「健康のために食事を見直したいけれど、何から始めればいいかわからない」
「栄養バランスを考えると、毎日の食事が大変…」
「家族の食事について相談したい」
そんな食のお悩みを、管理栄養士の視点から一緒に考えます。
大切にしているのは、無理なく、頑張りすぎず、その人の生活に合わせること。
理想的な食事を押しつけるのではなく、
今の生活や食の好み、家族構成、続けやすさなどを考えながら、
「これならできそう」と思える方法を一緒に探していきます。
ちょっとした食事の疑問から、毎日の献立・栄養バランスまで、
どうぞお気軽にご相談ください。
