管理栄養士やまもと

無理なく続けられる食習慣を目指して、一人ひとりの食と健康に寄り添います。

はじめまして。管理栄養士のやまもとです。 管理栄養士歴10年以上。 献立作成から、厨房での調理、食や健康の相談などを主に行ってきました。 食や健康のお悩みや不安に寄り添い、あなたに合わせてサポートしていきます。 健康のためだからといって、好きなものを我慢したり、食事の楽しみをなくすようなアドバイスはしません。 ご相談いただいた際には、いきなり食事の改善点を指摘するのではなく、最初にお聞きするのは、「今のお悩みが解決したら、これからどんな毎日を送りたいですか？」ということ。 これからも夫婦で旅行を楽しみたい。好きなものを食べ続けたい。元気に趣味を続けたい。痩せて自信を持ちたい。 お悩みを解決した先を大切にしながら、これまでの食生活や暮らしに合った方法をご提案します。