まお｜産業保健師

現役の産業保健師が心と体のモヤモヤを一緒に棚卸し｜健診・ストレスチェック・ギフテッド育児の個別相談室

はじめまして。現役の産業保健師として活動しております、まお と申します。 私はこれまで、さまざまな規模・業種の企業にて5,000人以上の働く方の健康管理に携わってきました。 得意分野は、複雑に絡み合った状況や、心と体が発するサインを客観的に整理し、「今、何が起きているのか」「何から手をつければいいのか」を一緒に棚卸しして、次の一歩の方向性を検討することです。 また、働く方の健康を支える専門職として最前線に立つ一方で、私自身は発達に凸凹のある「ギフテッド・２E」の子どもを育てる一人の親でもあります。 育児本が参考にならない育児に心が折れそうになり、深い暗闇の中にいた時期もありました。 そんな時、私を救ったのは、保健師としての自分の原点でもある「専門家を頼り、自分の状態を客観的に正しく知る」ということでした。 「餅は餅屋」という言葉があるように、専門性へのリスペクトを持ち、学校の先生やスクールカウンセラーなど、あらゆる人をまずは頼ってみること。そして、自分の悩みを客観的に棚卸ししたこと。 そうすることで、前を向くことができました。 「ある程度の専門知識があってもすごく悩む状況で、育児の難しさに加えて孤独感を一人で抱え込んでいる親御さんはどれほど心細いだろうか」 「ノウハウを持つ支援者が少ないギフテッド・2Eの子どもと日々対峙し、保護者としての責任の重さに苦しくなっている親御さんは多いのではないか」 その想いが、この相談室を立ち上げたきっかけです。 ● このようなお悩み、一人で抱え込んでいませんか？ 当相談室では、私が産業保健師として長く培ってきた「客観的な視点」と、当事者としての「痛みを分かち合う心」の両輪で、お悩みに寄り添います。 ★健康診断結果のカジュアル相談 「再検査って書いてあるけど、どれくらい深刻？」「お医者さんに聞くほどではないけれど、ちょっと不安」など、医療の知識がある知り合いがいたら聞いてみたいなと思うことを、身近な人に相談するような気持ちでお気軽にご相談ください。 ★ストレスチェック後の相談 「高ストレスと出たけれど、社内の窓口には相談しづらい…」という方へ。相談先に悩む気持ち、辛くて相談したいという心苦しさ、どちらにも寄り添いながら、産業保健のプロとしてすぐに実践できる対応策を一緒に検討いたします。 ★ギフテッド・2E児の保護者支援 まだまだ支援が行き届いていないこの領域だからこそ、同じ景色を見てきた私だからこそ、できる支援があります。困っている状況を直接解決することは難しくても、お話を伺い、絡まった糸を一緒に解きほぐすことで、次に進む道筋を一緒に見つけていきたいです。 どんなに小さなモヤモヤでも、私が力になれるお困りごとであれば、どんな方でも喜んでお迎えいたします。 頑張りすぎる親御さんや働く方々が、「自分自身のケア」を後回しにせず、自分のことも大切にできるように。 「少し、肩の荷を降ろして休もう」 そう思える時間を、私と一緒に作りましょう。