心理傾聴Cocoroカウンセラー

家族を支える疲れ、心や体の痛み…誰にも言えない孤独に寄り添います。否定せず丸ごと受け止めるので安心

【心のつかえをそっと下ろす、あなただけの安心できる居場所を】 はじめまして。心理傾聴Cocoro（ココロ）カウンセラーです。目に留めてくださり本当にありがとうございます。 7月の本格始動に向けて、今1人で孤独を抱え込み、誰にも言えない痛みに苦しんでいるあなたに寄り添うための場所を開設いたしました。 「こんなこと話しても分かってもらえない」「身近な人には心配をかけるから言えない」と一人で心をすり減らしていませんか？ ✦ あなたは今、こんな思いに苦しんでいませんか？ ⚫︎ 家族のうつやサポートで疲れ果てているが、支える側の私は誰にも甘えられない ⚫︎ 目に見えない心や体の痛みが続いて不安なのに、周りに理解してもらえない ⚫︎ 勇気を出して相談したのに「前向きに考えなよ」と言われて余計に傷ついた ⚫︎ 「自分がしっかりしなきゃ」と常に気持ちを張り詰めて、息が詰まる ⚫︎ 頭の中がぐちゃぐちゃで、何をどう話せばいいのか分からない 本当は「ただ、しんどい」のに、周囲には無理をして「元気な私」を装っていませんか？ ✦ 私自身、暗闇の中で孤独を感じていました 私が「心理傾聴」を大切にするのには理由があります。私自身もかつて、あなたと同じように深い孤独の暗闇の中にいたからです。 家族がうつになり、それを支える日々の中で「どう接するのが正解なんだろう」と悩み続けました。少しでも元気になってほしくてアドバイスをするものの、相手からは「分かってるけどできない」と言われ、距離の近さに私は心を張り詰めさせていました。 そんな中、私自身も労災事故に遭いました。目に見えない「神経の痛み」は周囲に理解されず、毎日強い痛みに耐えながらブロック注射を受ける日々。「この痛みはいつまで続くんだろう」という先の見えない不安と孤独で、心も身体も壊れそうでした。 友達に相談しても「前向きに考えたら」と言われ、分かってもらえない感覚に苦しみました。 その時、痛感したのです。 **「私はアドバイスが欲しかったわけじゃない。『しんどかったね』と、その時のありのままの気持ちを、ただ受け止めてほしかったんだ」**と。 正しい言葉を探すことよりも、まずは相手の話を遮らず、安心して話せる場所があること。それが何より大切だと気づき、心理や傾聴を深く学び始めました。 ✦ 心理傾聴Cocoroカウンセラー 私はあなたに無理なアドバイスや説教、否定をすることは一切ありません。 ⚫︎ 1分だけの吐き出しでも大歓迎です ⚫︎ 話がまとまっていなくても、主語がバラバラでも大丈夫です ⚫︎ 涙が出て言葉に詰まってしまっても、あなたのペースでゆっくりお待ちします 身近な人には言えない本音も、ここでは全部さらけ出して大丈夫。否定せず丸ごと受け止めます。電話を切るころには、張り詰めていた肩の力がフッと抜けて、心が少し軽くなるような、そんな「お守り」のような場所でありたいと思っています。 もう、一人で頑張り続けなくて大丈夫ですよ。どうぞ、安心してお話ししてくださいね。お待ちしております。