心を整える安心相談｜自分を責める心に気づく（動画紹介）

自分を責めてしまうとき、 それは「ダメだから」ではなく、 一生懸命生きてきた証かもしれません。 この動画では、 「責めること」と「気づくこと」の違い、 家族との関係を通して見えてきた 自分自身についてお話ししています。 自分と向き合う時間が必要な方へ ココナラでは、気持ちを否定せず受けとめながら、 安心して話せる時間を一緒につくります。 うまく話せなくても大丈夫です。