・心の不安に専門対応

看護師として20年、人の心と体に向き合ってきた経験を活かし、安心して話せる場を大切にしています。心理学の学びとコーチングを取り入れ、子育てや仕事、日常の不安や悩みに寄り添い、心の整理をお手伝いします。傾聴と共感を大切にし、一歩ずつ前へ進むサポートをしています。

・集合意識に関する専門的な学習経験

集合意識とは、 私たち一人ひとりの思考や感情が、無意識のうちに影響し合っている意識のつながりのことです。 集合意識をテーマとしたプログラムに参加し、不安や考えすぎが個人だけの問題ではなく、環境や周囲の影響を受けている場合があることを体験を通して学んできました。 集合意識を整えるとは、何かを操作することではなく、今の自分の内側に気づき、安心感に戻っていくことだと捉えています。

・心の不安を可視化するイメージ表現サポート

イメージアートファシリテーター養成講座を受講し、 絵やイメージを通して内面を表現し、対話につなげる手法を学びました。 言葉にしようとすると分からなくなる気持ちや、 うまく説明できないモヤモヤを、 イメージという形でそっと外に出していくサポートを行います。 絵が得意である必要はありません。 「うまく描く」よりも「感じること」を大切にした関わりをしています。