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【自殺願望を跳ね除け、人生を立て直した男】 はじめまして。メンタルコーチをしている30歳です。 私の人生は、順風満帆とは程遠いものでした。幼い頃から父親の暴言や暴力を受け、家は決して安らげる場所ではありませんでした。学校に行けば、待っていたのは同級生からのいじめ。孤独と恐怖の中で、いつも心は傷だらけでした。 大人になってからも苦難は続きます。長く働いたペット業界での過酷な勤務と人間関係のストレスに耐えられず、転職を繰り返しました。そんな中で、支えてくれていた恋人とも別れ、ついには「生きている意味がわからない」と、自殺を考えるほど心が追い詰められました。 しかし、あるとき出会った「たった一つの方法」が、私の人生を変えました。それは特別な薬や高額な自己啓発セミナーではなく、日常の中で続けられる、シンプルで再現性の高いメンタル改善法でした。私はそれを3ヶ月間、愚直に続けました。結果、心の霧...