伊藤優子☆

医療分野で長年勤務、病気、介護、恋愛、発達障害等お悩みに誠意をもって対応させていただきます。

伊藤優子と申します。 閲覧していただき、ありがとうございます。 看護師として約25年、総合病院や開業医、訪問看護などで、たくさんの患者さまと向き合ってきました。その後、公認心理師の資格を取得し、現在はさまざまな方のカウンセリングをさせていただいています。また、「お宮ゆうこ」の名前でKindle本の執筆もしており、2026年10月にはKindle本で図鑑部門1位を獲得しました。 私自身も、生きづらさを抱えてきた一人です。ギャンブル依存症の親や、過干渉・無関心な両親のもとで育ち、アダルトチルドレンとして、自分に自信が持てない、感情をうまく表したりコントロールしたりできない、人の期待に応えすぎてしまう、親しい関係を築くのが怖い、完璧を求めて自分を責めてしまう、といった悩みを抱えていました。 さらに、膠原病や甲状腺の病氣があり、慢性疲労症候群で数か月寝たきりになったこともあります。心も身体もどん底だったそのとき、一人のカウンセラーさんと出会い、ようやく自分と向き合うことができました。その方は特にアドバイスをするわけではなく、ただ、ちゃんと話を聞いてくださいました。守秘義務があり、利害関係もない相手だからこそ、何でも氣兼ねなく話せたことが、大きな救いになりました。 思っていることを声に出して誰かに伝えるのは、実はとても難しいことです。私の中には、「人に優しくしなければならない」「こんなことを思ってはいけない」「人の役に立たなくてはいけない」「嫌われたくない」「できない子と思われたくない」といった、自分を縛るたくさんの鎖がありました。だから、モヤモヤした氣持ちを言葉にすることができなかったのです。 でも、そのモヤモヤも、自分の中の大切な氣持ちです。見つめるのは不安で怖いけれど、一歩氣づいて認めることができたとき、自分を縛っていた鎖は少しずつ外れていきます。それは、渦中にいる人にとっては、命がけといってもいいほどの一歩です。それほど、育った環境やつらい出来事は、心に大きく影響するものです。 どんなに小さいと感じるお悩みでも、「話してみたい」と思えた今を、大切にしてください。私でよければ、お話を聞かせてくださいね。そのお手伝いができることを、心からうれしく思っています。 通常のカウンセリングのほか、タロットカードやインナーチャイルドカードを使ったカウンセリング、タロットカード鑑定や四柱推命鑑定も行っています。お話ししやすい方法で、ご依頼いただけたらうれしいです。 よろしくお願いいたします。