おはる⭐︎うつと毒親アドバイザー

毒親育ち歴30年の私が、解放され幸せになれた経験お話します。

はじめまして。 プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 私はこれまで、毒親環境で育ち、人の顔色をうかがうことや、自分の気持ちを抑えることが当たり前の中で生きてきました。 本当は嫌なのに断れなかったり、 自分より相手を優先してしまったり、 気づいたら心がすり減っている、そんな経験をたくさんしてきました。 恋愛でも、不安になりすぎてしまったり、相手の言動に振り回されてしまったり、「これでいいのかな」と悩み続けることが多くありました。 だからこそ、 言葉にしづらいモヤモヤや、 「なんかつらいけどうまく説明できない」気持ち、すごくわかります。 私は昔から、人の話を聞くことが多く、 相手が何を感じているのか、どうしてそう思ったのかを自然と考えてしまうタイプです。 アパレルの仕事でも、 「ただ話を聞く」のではなく、 その人が本当に求めていることや、言葉の奥にある気持ちをくみ取ることを大切にしてきました。 ・なんとなく話を聞いてほしい ・誰にも言えないことを吐き出したい ・気持ちを整理したい ・否定されずに受け止めてほしい そんなときに、安心して話せる存在でいたいと思っています。 うまく話せなくても大丈夫です。 まとまっていなくても大丈夫です。 ゆっくりでもいいので、そのままの気持ちを話してください。 あなたの気持ちを否定せず、ちゃんと受け止めます。