心を落ち着かせるお手伝いをさせてください(o^^o)

元適応障害の心理カウンセラーgenです。 僕は以前メンタルが壊れかけて辛くて辛くてたまらない日々を過ごしていました。そこから解放されたくて、気楽で幸せな日々が欲しくて、100冊以上の心理本を読んで沢山の試行錯誤を重ねてきました。 そこで心安らかに生きる考え方、辛い出来事の乗り越え方などを学び、それからは何が起きても落ち込みすぎずに穏やかで安心した心で日々を過ごせています( ´ ▽ ` ) そして誰かのために自分の経験を活かしたい、誰かの役に立てる存在になりたいと思うようになりました。 あなたの心が少しでも楽になるように、お悩みに寄り添いながらゆっくりお話を聞けたら嬉しいです(o^^o) 辛い気持ち、寂しい気持ち、苦しい気持ち、楽しかった出来事、人に話したいこと、どんな些細なことでも何でも聴かせてください。