ルナヨガストレッチ＆ダイエットサポート

ルナ - 健康的に痩せる、リバウンドしないダイエットサポートコーチ

元レースクイーン・グラビアモデルとして、20年にわたりその時の体型を維持してきたルナです。太りやすい体質で今より10キロ以上太っていたこともあり、本格的にダイエットのことを勉強し始め、多角的にダイエットサポートが可能になりました！ 私自身が経験してきた体作りのノウハウと、専門資格を活かして、「無理なく健康的に美しくなる」ダイエットサポートを提供しています。 私が重視しているのは、急激な減量ではなく、着実にリバウンドせずに痩せていくこと。 ただ体重を落とすだけでなく、心と体の健康が伴う美しさを目指しています。 一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせ、食事・運動・メンタル面でバランスよくサポート。 美しさと自信を引き出し、持続的な健康を叶えるプログラムです。 資格・学習内容 JDSAダイエットプロフェッサー RYT200（全米ヨガアライアンス認定） オンラインにてペンシルベニア大学 ポジティブ心理学学習中 オンラインにて香港大学 筋骨格系解剖学学習中