心に余白を

現在、職場や仕事の悩み、人間関係の悩みを始めとした様々なことに悩み、水が溢れる寸前ように心に余裕がなく一人で抱え込み、誰にも相談できず苦しんでいる方が大勢いらっしゃいます。 かつて私もその中の一人でした。 これまで電気や通信の技術者として長年働いてきましたが、30代半ばで「うつ病」と診断され、休職、転職を経験しました。 現在まで「自分自身の考え方」「物事の捉え方」「人との接し方や距離感」を見直し、「自分自身の心の落ち着け方」を見つけたことで、軽やかに生活することができ、笑顔を取り戻しました。 「心に余白を」をモットーに