身体は何歳からでも変えられる
はじめまして、〈ゆうや〉といいます。
ご覧くださり、ありがとうございます。
理学療法士として、総合病院に10年以上勤務。
現在は退職して、姿勢・予防・運動に重点を置いた個人整体を営んでいます。
正しい、ストレッチや体操は確実に身体を変化させます。
以下で悩まれている方のお力になれます。
・肩こり、腰痛
・巻き肩、反り腰
・全体的に姿勢が悪い
・寝ても疲労がぬけない
このような希望がある方も是非!!
・健康増進
・自宅でできる足腰強化の方法を知りたい
・姿勢を良くして、若返りたい
・子どものスポーツパフォーマンスを向上させたい
私のプログラムは一人ひとりのニーズや目標に合わせたカスタマイズが特徴です。
コミュニケーションを大切にし、状態や希望に真剣に向き合います。
その上で、経験と専門知識を駆使して最適なプログラムを提供します。
ストレッチや体操を退屈な義務ではなく、楽しい挑戦や自己成長の機会として捉えることが大切だと考えています。
ワクワクしながら取り組めるようなプログラムを提供し、持続可能な健康習慣の形成をサポートします。
常に最新の健康情報にアンテナを張り、自己研鑽を怠らないようにしています。
