公認心理師　ポリバケツ

あなたのお話、お聞きします。

はじめまして。 プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 私は、公認心理師として医療機関で心理相談や心理検査に携わってきました。 不安、落ち込み、対人関係の悩み、仕事や生活のストレス、自分の考え方のクセ、発達特性に関する困りごとなど、さまざまなお悩みに対して、心理学の知識をもとに丁寧にお話を伺っています。 「こんなことで相談していいのかな」 「うまく言葉にできない」 「誰かに聞いてほしいけれど、身近な人には話しにくい」 そのような状態でも大丈夫です。 相談内容がまとまっていなくても、こちらで一緒に整理していきます。 私が大切にしているのは、アドバイスを一方的に押しつけるのではなく、まずは今のお気持ちや状況を丁寧に理解することです。 そのうえで、必要に応じて認知行動療法の考え方やストレス対処法、気持ちの整理の仕方などを使いながら、少しでも心が軽くなる方向を一緒に探していきます。 安心して話せる場所をお探しの方、 気持ちを整理したい方、 自分の考え方や行動のパターンを見直したい方は、どうぞお気軽にご相談ください。 ※こちらのサービスは医療行為、診断、治療を行うものではありません。緊急性が高い場合や医療的対応が必要と思われる場合には、医療機関や地域の相談窓口の利用をおすすめする場合があります。