最強女神メンタルの作り方

著者は、虐待後遺症を克服した経験を持ち、自身もHSPとしての特性を深く理解しています。 これまでも心理カウンセラーとして、HSPのクライアントに寄り添い、その特性を活かしながらストレスやプレッシャーに対処する方法を提供してきました。 600回以上のHSPクライアントとのセッションを通じて彼らの課題やニーズを深く理解し、効果を上げた具体的なアドバイスをこの書籍にまとめています。