・あなたの言葉を聞く力 1,000円〜

日常の生活から深いお悩みについて。趣味や情熱を注いでいることについて。 家庭のこと、生きづらさ、私だけかもと思っている事。 なーんでも聞きます！ もちろん言いたくないことは言わなくていいです。 和やかな雰囲気で話しやすい環境を提供します。 話しやすい存在でいられるよう、日々勉強や自分の体調管理も気を付けています。

・無理しないダイエット、美味しく楽しく健康 1,000円〜

私の思う「健康」は、 「自分らしく、心から気持ちよく、体に良い習慣を取り入れる」ことです。 辛い思いをしてまで体に良い事をしても、最大限の健康は発揮できません。 心から、美味しい！気分がいい！楽しい！と思え、かつ体に良い影響のあるものを取り入れることで、心と体両方の健康が手に入ります。 ベストも大事ですが、よりベターな選択をしていきましょう(*^^*)