認知行動療法 通話サービス 長引くうつ・ 仕事や 身近な人間関係など、 なかなか周りに言えずにモヤモヤしている方へ ADHD ASD 発達障がい支援13年 ココナラ心理相談10年1300件超え の安定感で いつでも 思いを受け止め 必要あれば、アドバイスします。 まずは自分の癖に気づくことから。 ゆっくりでいいです。 今を生きようとする姿勢があるだけで充分花丸です。 認知行動療法うつ自己否定自責思考モヤモヤ 2020年 8月