感情解放インストラクター nagisa

感情解放インストラクターが、心の奥にある感情を丁寧に紐解きます

はじめまして。 感情解放インストラクターのnagisaです。 私自身、感情解放を学びながら、 過去のネガティブな出来事と向き合ってきました。 「本当は嫌だった」 「分かってほしかった」 「我慢したくなかった」 こんな感情に蓋をしていたことに気づき、 少しずつ感情を外へ出していくことで、自分の本音が分かるようになり、 以前よりも生きやすさを感じられるようになりました。 【私自身に起きた変化】 ・NOと言えるようになった ・人の顔色を必要以上に伺わなくなった ・やりたいこと、やりたくないことが分かるようになった ・「こうあるべき」という思い込みが減った ・完璧にできない自分を責めなくなった ・頭の中で考え続ける時間が減った ・未来への不安や恐れに振り回されにくくなった ・今この瞬間を楽しめるようになった ・人間関係や仕事のストレスが大きく減った ・「やらなきゃ」ではなく、自然な気持ちで行動できるようになった 感情解放を通して、自分の本音に気づき、 本来の自分を少しずつ取り戻していきました。 この経験から、 感情解放の良さを多くの方に知っていただきたいと思い、 ココナラでサービスを再開しました。 こんなお悩みはありませんか？ ✅同じ悩みを何度も繰り返してしまう ✅人間関係のことで頭がいっぱいになる ✅将来への不安がなかなか消えない ✅自分の本音や、やりたいことが分からない ✅頑張っているのに空回りしてしまう ✅我慢することが多い ✅完璧にやらなければと苦しくなる ✅スマホばかり見て、やりたいことに取りかかれない ✅生きづらさを感じる 今起きている悩みや、 繰り返してしまう感情の反応は、 過去の経験とつながっていることがあります。 感情解放のセッションでは、 ・誰に対して抱いた感情なのか ・何歳頃の出来事とつながっているのか ・どのような経験が影響しているのか を一緒に確認し、心の奥に残っている感情を丁寧に紐解いていきます。 ご本人も忘れていた出来事や、 「まさかこれが今の悩みにつながっていたの？」 と感じるような気持ちが見えてくることもあります。 見えてきた感情は、 紙への書き出しや、声に出すワークを通して、 無理のない範囲で外へ出していきます。 「なんとなく苦しい」 「理由は分からないけれどモヤモヤする」 そんな状態からでも、安心してお話しください。 セッションの進め方や詳しい内容については、チャット内で分かりやすくご説明いたします。 あなたのペースを大切にしながら、初めての方にも分かりやすくご説明し、丁寧に寄り添います。 ※本サービスは医療行為・診断・治療・心理療法ではありません。効果や変化には個人差があり、一度のセッションで必ず悩みが解決することを保証するものではありません。心身の不調が強い場合や治療中の場合は、医療機関や専門機関へご相談ください。