藤井拓磨

1,000人以上の子どもを指導｜身体の使い方から、スポーツの「できない」を変えるトレーナー

はじめまして。 ジュニア育成ファシリテーターの藤井拓磨です。 これまで1,000人以上の子どもたちの指導に携わり、スポーツ指導やトレーニング、身体のケアなどを行ってきました。 私が大切にしているのは、 「できないから、もっと練習する」 だけで終わらせないことです。 例えば、 ・足が遅い ・走り方が気になる ・姿勢が悪い ・動きがぎこちない ・スポーツをしているけれど、なかなか上達しない ・練習を頑張っているのに思うようにプレーできない ・ケガを繰り返している こうした悩みがあるとき、 「もっと練習させた方がいいのかな？」 「本人の努力が足りないのかな？」 と考えてしまうこともあると思います。 しかし、実際には身体の使い方や動き方に原因が隠れていることがあります。 そこで私は、姿勢や関節の動き、身体の使い方、スポーツ動作などを確認し、 「今、身体がどのように動いているのか」 「どこが動きにくくなっているのか」 「何を意識すると動きやすくなるのか」 を整理したうえで、その子に必要なトレーニングや身体の使い方をお伝えしています。 ココナラでは、 【子どもの身体・スポーツのお悩み相談】 【動画を使った動作チェック】 【走り方・身体の使い方の分析】 【自宅でできるトレーニングの提案】 などを中心にサポートしていきます。 対象は小学生を中心に、 スポーツを頑張っているお子さんや、運動に苦手意識を持っているお子さんです。 一人ひとり身体の特徴や動き方は違います。 だからこそ、 「みんなと同じ練習をする」のではなく、 その子の身体に合わせて「今必要なこと」を見つけることが大切だと考えています。 そして最終的には、 大人が「こうしなさい」と言うのではなく、 「自分の身体はどうなっている？」 「どうすればもっと動きやすくなる？」 と、子ども自身が考えて行動できるようになってほしいと思っています。 身体が変われば、プレーが変わる。 そして、できることが増えれば、 子どもたちはもっとスポーツを楽しめる。 そんな身体づくりをサポートしています。 「うちの子の場合はどうなんだろう？」 という段階でも大丈夫です。 お子さんの身体やスポーツについて気になることがあれば、お気軽にご相談ください。