たった30分でお顔のたるみ改善ケアをお伝えします

・お仕事でパソコン作業緒が多い ・育児中で肩が凝りやすい ・常に頑張り屋で肩が上がり肩 ・美顔器、美容液など色々試しているが改善しない悩みがある ・腱鞘炎、四十肩がなかなか治らない方 ・顎関節症がある方 咀嚼筋が緊張し縮み硬くなっている可能性があります。 美容室で肩凝ってますねって言われる事が多いけど、自分の自覚としてはもういつもの事で分からない方が多いです。 周りから自分の身体が緊張していると言われても、無意識に緊張させている為、どう改善したら良いか分からないですよね！ そんな習慣に気付き、緊張を抜けるようになる内容です。 どんなケアなのかをご説明するPDFと動画 またケアも動画でお届けします。 ケアを続けていることで、自然と咀嚼筋の緊張も解け、食い縛らないようになります。 すると、自然とお顔はリフトアップします。 肩こりはもちろん、様々な不調が軽減し消えていきます。 ＜レッスンの必要性＞ 無意識だからこそ、継続した意識と改善が必要！ 自分では無意識だから、レッスンで客観的に見てもらう事が必要！ 毎回行う内容は、1度で覚えていただける方もいらっしゃると思います。 やり方が大事なんではないんです。 貴女が力みを抜けるかなんです。 1度お伝えして自分でされる方も以前は多かったんですが、皆さん帰宅して思い出しながら行うと力が入る方が多く、変化が分かりづらい方、またより肩が凝る方もいらっしゃいました。 繰り返し、一緒にしていただく事で、自分がどれだけ緊張しているか、普段力が入っているかを認識し、気付いていただけるようになると短時間で凄く緩むようになります。 是非、何をやっても改善しなかった食い縛りの改善に エイジングの気になるお顔の対策として 一緒にいくつまでも健康！元気！キレイ！を目指してやりましょう♪