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ストレスから心を守り気持ちが楽になる方法を教えます

嫌な気持ちから解放される!自分の考え方を変える具体例45選

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  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. アドバイス
    カウンセリング
    コーチング
    お届け日数 7日(予定)
    ジャンル
    • 人間関係
    • 仕事・キャリア
    • 家庭・子育て
    • メンタル全般
    • その他

サービス内容

「職場の人間関係がうまくいかない」
「上司からくるメールやLINEにドキッとする」

とお悩みの方はいませんか?

人って本当に難しくて、嫌な人もいれば理不尽な人もいますよね。
そして、いつの間にか自分を責めてしまって心を病んでしまう人もいます。

だからそうなる前に知ってほしいんです。
自分は悪くないということを。必要以上に考えすぎだということを。

相手は変えられないけれど、
自分の考え方は変えられます。

多くの人が悩みがちな具体的なシチュエーションを通して、
自分の考え方を変えてみませんか?

【商品の中身】
■ブラック企業だとわかっていても辞められない!?職場のモヤモヤを消す具体例8選
■嫌な人のことをずっと考えてしまう!?人間関係のモヤモヤを消す具体例22選
■既読スルーされて落ち込む!?SNSのモヤモヤを消す具体例15選

最近はSNSが普及したことで、いままではなかった悩みも増えました。
昔は知っている人としか起こらなかったトラブルが、知らない人との間で起こる時代です。

だからこそしっかりとした心のケアをしてほしい。
嫌な気持ちを引きずらないようにしてほしい。

そんな思いでつくったコンテンツです。
以前の私のようにすぐに凹んでしまいがちな方、すぐに悩んでしまいがちな方に、
お読みいただければと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

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