心身ともに充実した人生とは?自分の人生にワクワクして取り組んでいる姿を想像してみてください。あなたの持ち味と価値観を活かした、今しか創れない人生を大切にしてみませんか。
私たちは、自分の時間と価値観を、以下の7つのテーマに注いでいます。
1. 健康
2. 人間関係
3. 自己開発
4. キャリア(仕事)
5. レクリエーション(娯楽)
6. コミュニティー(共同社会)
7. 精神
これら7つのテーマが上手く噛み合っている生き方ができているときは、きっと、「とても充実している」と感じるのではないでしょうか。
そして、人生のなかでは、これら7つのテーマが上手く噛み合っていなくて、葛藤や不安や迷いが生じているときもあります。葛藤や不安や迷いが生じていることは、ご自分の内側で、「次のステージに行きたい。もっと新たな望ましい状態を手に入れたい!」というエネルギーが生まれているわけですから、これはこれで素晴らしいことが起きています。
「次のステージに行く」、「もっと新たな望ましい状態を手に入れる」ためのスタートを容易にすることができるのであれば、だれも苦労はしません。ところが実際には多くの人が、「7つのテーマを上手く組み合わせることに苦労している自分」がいるために、ご自分が望んでいる新しいスタートを切ることにかなりの時間とエネルギーを費やしているのに、実際にはなかなかスタートしないまま現状維持を続けています。
私は、現在自分がキャリア専門のトレーナー&コーチになったことで、素直に「自分にあったトレーナーやコーチがいてくれたら、もっと効果的に次のステージへの移行ができたかもしれない」と感じています。
これまでの人事の立場でいろいろな方の出来事に寄り添ってきた経験とプロコーチとして活動するために習得したコーチングスキルを活かして、あなたが本当に望んでいる行動を手に入れることに寄り添い、応援していきます。
コーチングの進め方については、下記の「購入にあたってのお願い」をご覧ください。
人が一番興味のあるものは、おそらく「自分自身」ではないかと感じています。そして、私は、自分自身に一番興味があると確信しています。その私が本当に望んでいることは、「その人が長く活躍することに貢献すること」だと気づきました。今、そのプロ活動に取り組めていることに心から感謝しています。
取り扱いたいテーマについて、可能な範囲でよいのでお教えいただけると助かります。コーチングをしていきますと、ご自身が「本当に取り扱いたい本質的なテーマが実は別のところにあった」ということに気づかれることはよくありますので、その時点で表現できる内容で充分です。このようなことが起きるのは、人は無意識でおこなっていることには、自分では思うようには気づくことができないからです。
原則、1回目は、ひとつのテーマからスタートして、ご自身が次の望ましい行動を決めるところまでやりきります。そして、2回目で経過の振り返りとチューニングをしながら次への望ましい行動を決め、3回目(最後)では振り返りとチューニングをしたうえで、このセッションの完了をしていきます。
コーチの役割は、質問、フィードバック、アドバイスという手法を通じて、あなたご自身が「本当に望んでいる行動を発見し、そしてその行動を起こすことを決めて、実際に行動する」、限られた時間の中で、そこに徹底的に寄り添い、支援し、応援することです。
何かしら不安がある場合は、遠慮なく事前にご相談・ご質問ください。誠実に対応させていただきます。