ランニング・マラソン練習メニュー作成します

もっと楽しく、速く走りたい方へ

評価
4.3 (6)
販売実績
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ランニング・マラソン練習メニュー作成します もっと楽しく、速く走りたい方へ イメージ1
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  1. 提供形式
    テキスト
  2. お届け日数
    7日(予定) / 約33日(実績)
    初回返答時間
    13時間以内(実績)

サービス内容

※【要確認】サービスご購入前に必ずダイレクトメッセージにてご連絡ください。 こちらよりいくつかご質問させていただいた後、改めてご購入の手順をご連絡致します。 ーーーーーーーーーーーーーー以下、サービス内容---------------- 中長距離ランナー(800m~フルマラソン)向けの練習メニュー1か月分を作成します。 学生のように明確な指導者がいるのは稀で、自分で練習メニューを作り、タイム向上を目指しているランナーがほとんど。 また、指導者がいる環境にあっても、練習メニューは自分で作っているという場合であったり、もっと良い練習はないかと悩むこともあるでしょう。 そんな方の役に少しでも立てればと思い、ブログだけでは伝えきれない「1人1人に合った練習メニュー」というものをこちらで作成・提案させていただいております。 競技歴約15年とまだまだ勉強しなければいけないことが山積みですが、これまでの経験、現在進行形で勉強していることを生かして少しでも多くの方のお役に立てればと思います。 ブログ「えすらん」 → https://simasimasporttandf.com (サーバー不調により現在閉鎖中)

購入にあたってのお願い

※【要確認】サービスご購入前に必ずダイレクトメッセージにてご連絡ください。 こちらよりいくつかご質問させていただいた後、改めてご購入の手順をご連絡致します。 ◯練習メニュー提案までの流れ ①サービスをご購入ください ②こちらからいくつか質問(質問事項は主に下部に記載したもの) ③練習メニュー作成、提案(Excelファイル、今のところ1日~2日程度で作成する予定です) ④1ヶ月の間、練習フォロー等させていただきます ◯質問事項 ・性別 ・年齢(〇〇代前半など、アバウトで可) ・職業(学生、会社員、主婦など) ・競技歴(どのくらい経験があるか、どのくらいの頻度で練習を行っているかなど) ・普段の練習内容(ざっくりで構いません) ・自己ベスト(いつ出したタイムかも記載いただけると、より適切なメニュー作成ができます) ・目標のレース(あれば。〇月の大会を△分□秒で走りたい、など) ○期間中のフォローについて 原則、48時間以内にご返信致します。