誰にも言えないモヤモヤ、ゆっくりお聞きします

「誰かに話したい。でも、身近な人には話しづらい……」 そんなふうに感じることはありませんか？ 恋愛のこと、仕事のこと、職場の人間関係、家族のこと、これからの自分について。頭の中では何度も考えているのに、身近な人には心配をかけたくなかったり、否定されたり、余計なアドバイスをされたりするのが怖くて、なかなか話せないこともあると思います。 「答えが欲しいわけじゃない」 「ただ聞いてほしい」 「自分の気持ちを誰かに受け止めてほしい」 そんなお話でも大丈夫です。 お話を否定したり、「こうした方がいい」と一方的に決めつけたりすることはありません。無理に前向きになろうとしなくても大丈夫です。あなたのペースに合わせて、まとまっていない気持ちも、ゆっくりお聞きします。 もちろん、 「これってどう思う？」 「自分の気持ちを一緒に整理してほしい」 「どうしたらいいか、一緒に考えてほしい」 というときには、お話を聞きながら、あなたの気持ちや状況を大切にして一緒に考えます。すぐに結論を出す必要はありません。話しながら少しずつ整理していくこともできます。 話がまとまっていなくても大丈夫です。愚痴だけでも大丈夫です。同じ話を何度しても大丈夫です。「こんなことで悩むなんて」と自分を責めなくても大丈夫。言葉にならない気持ちや、うまく説明できないモヤモヤも、そのまま持ってきてください。 話しているうちに、 「私、本当はこれが嫌だったんだ」 「本当はこうしたかったんだ」 「ずっと我慢していたんだ」 と、自分でも気づいていなかった気持ちが見えてくることがあります。誰かに話すことで、心の中にあるものを少し外へ出し、気持ちを整理するきっかけになるかもしれません。 友達でも家族でも職場の人でもないからこそ、話せることもあると思います。相手との関係を気にせず、無理に取り繕わず、今のあなたのままでお話しください。 少しだけ誰かと話したくなった夜に。ひとりで抱えるのが疲れたときに。何から話せばいいかわからないときも、気軽に来てください。