複雑性PTSDや長年の生きづらさに寄り添います

はじめまして。みんと申します。 数あるサービスの中からご覧いただき、ありがとうございます。 【長引く生きづらさや過去の傷を抱えている方へ】 「理由のわからない生きづらさや強い不安がずっと続いている」 「幼少期の環境や過去の出来事がトラウマになり、今も苦しい」 「人と関わることが怖く、感情のコントロールが難しくなる」 「『気にしすぎ』と言われてしまい、誰にも理解されない」 複雑性PTSDや長年のトラウマによる苦しさは、外からは見えにくいため周囲に理解されず、孤独を深めてしまいがちです。ふとした瞬間に過去の記憶がフラッシュバックして、心が押しつぶされそうになることもありますよね。 ■ 私について・お話しをお聞きする姿勢 私自身も、長年理由のわからない生きづらさや心の傷と向き合ってきた経験があります。 そのため、「うまく説明できないけれど苦しい」「感情が追いつかない」といった感覚をとても大切に受け止めています。 ここでは、お話がまとまっていなくても、沈黙の時間ができても全く問題ありません。無理に思い出したくないことを話す必要もありません。 あなたの安心できるペースに合わせて、静かに、優しくお話をお伺いします。「そんな風に思うなんておかしい」と否定することは絶対にありません。 ■ こんな方におすすめです ・過去の辛い経験や現在の生きづらさを吐き出したい ・誰にも評価・否定されず、静かに気持ちを受け止めてほしい ・自分のペースを乱されずに、安心して話せる場所がほしい ・不安な気持ちを少しでも和らげたい 1分間だけのお試しや、途中で話を切り上げる形でも大丈夫です。 あなたの心が少しでも安らぐ時間になりますように。 お電話を心よりお待ちしております。