人生を止めている認知のゆがみ特定相談します

頑張っているのに、なぜか人生が変わらない。 仕事でも、婚活でも、人間関係でも、 「また同じところでつまずいている」 と感じることはありませんか？ もしかすると、問題は努力不足ではなく、 **あなた自身も気づいていない「認知のクセ」** にあるかもしれません。 たとえば、 ・完璧にできないと動けない ・自分を低く見積もってしまう ・「こうあるべき」に縛られる ・相手の反応を悪い方向に考えてしまう ・いつも自分より相手を優先する ・頭ではわかっているのに、同じことを繰り返す こうした思考のクセは、自分にとっては「普通の考え方」になっているため、自分だけでは気づきにくいものです。 私は20年以上、人の心と行動に向き合ってきました。 このセッションでは、今抱えている悩みだけを見るのではなく、 **「なぜ、あなたはそこで止まっているのか」** を一緒に整理します。 ▷▷▷セッションで行うこと◁◁◁ ①現在の悩み・状況を整理 ②繰り返しているパターンを確認 ③思考のクセを整理 ④人生を止めているポイントを特定 ⑤これから変えていく行動を明確にする 「もっと頑張らなければ」と思う前に、 **まず、自分を止めているものを知る。** そこから人生の再構築は始まります。 婚活、仕事、キャリア、目標達成、人間関係など、テーマは問いません。 あなたの「うまくいかない」を、原因から一緒に整理します。 ビデオチャット／60分