まず、普段のお食事について教えてください。文章でも、食事の写真でも大丈夫です。
内容を確認したうえで、
・現在の食事の良いところ
・気になるポイント
・不足しやすい食品や栄養面
・すぐに取り入れられる改善方法
・食事を続けやすくする工夫
などを、分かりやすくお伝えします。
改善ポイントは3つ程度に絞ります。
完璧な食事を目指すのではなく、「これならできそう」と思える方法をご提案します。
【購入後に教えていただきたいこと】
・年代
・性別(回答したくない場合は不要です)
・普段の食事内容または食事写真
・食生活で気になっていること
・生活リズムや食事時間など
分からない項目は空欄でも構いません。
【やり取りについて】
食事内容を確認後、アドバイスをお送りします。
内容について分からないことがあれば、納品前に1回ご質問をお受けします。
※本サービスは一般的な食生活・栄養についてのアドバイスです。病気の診断・治療、服薬の変更など医療行為にあたる内容には対応できません。治療中の疾患等については、医師などの指示を優先してください。