あなたのペースでお話しします

「昔、場面緘黙だった」 「今も人前に出ると、うまく話せなくなる」 「以前より話せるようにはなったけれど、 人の目が怖かったり、緊張してしまったりする」 そんな方はいませんか？ 私は子どもの頃、 保育園や学校でほとんど話すことができませんでした。 当時は「場面緘黙」という言葉も知らず、 どうして私はみんなと同じようにできないんだろう。 どうして人前で話すことがこんなに怖いんだろう。 と、ずっと悩んでいました。 大人になった今でも、 人の目が怖くなったり、 体が緊張したりすることがあります。 だからこそ、 「話したくないんじゃない。 話したいのに話せない」 その感覚が私には分かります。 この時間では、 無理に話すことを求めません。 話がまとまっていなくても大丈夫。 言葉が出てこなくても大丈夫。 途中で黙ってしまっても大丈夫です。 話せることから、あなたのペースで。 「最近こんなことがあった」 「ずっと誰にも言えなかったこと」 「昔の自分について話してみたい」 「今もこんなことが怖い」 どんなことでも大丈夫です。 そして、 「少し話す練習をしてみたい」 という方も大歓迎です。 無理に変わろうとするのではなく、 安心できる場所で、少しずつ「話してみる」を経験する。 そんな時間を一緒に過ごせたらと思っています。 私自身も、話せなかった子どもでした。 だから、あなたがうまく話せなくても 「どうして話せないの？」とは思いません。 話せないあなたも、そのままで大丈夫。 少し心を緩めて、 自分の気持ちを置き去りにしない時間を 一緒に過ごしてみませんか？