ちょっと寄って行きませんか?
「こんなことで悩むなんて…」
「誰かに話すほどのことじゃないかも」
「うまく説明できないけど、なんだかモヤモヤする」
そんなときは、ここで少しお話ししていきませんか?
話すだけでも、頭の中にある気持ちが少しずつ整理されていくことがあります。
私は、あなたのお話を否定したり、無理に答えを出したりするのではなく、まずはそのままの気持ちを受け止めることを大切にしています。
「こんなこと言っていいのかな?」
「自分でも何に悩んでいるのかわからない」
「誰にも言えないことがある」
「ただ誰かに聞いてほしい」
そんなお話も大丈夫です。
まとまっていなくても、うまく話せなくても大丈夫。
話しているうちに、少しずつ「私は本当はどう感じていたんだろう?」と、自分の気持ちに気づいていけるようなお時間を一緒につくっていきます。
こんなお悩みに
・職場や仕事でのモヤモヤ
・人間関係の悩み
・家族や友人との関係
・相手に言いたいことが言えない
・気を遣いすぎて疲れてしまう
・嫌なことがあっても我慢してしまう
・自分の気持ちがわからない
・「ちゃんとしなきゃ」と頑張りすぎてしまう
・周りの評価や反応が気になってしまう
・自分に自信が持てない
・ただ誰かに話を聞いてほしい
・理由はわからないけれど、なんとなく心が重い
など、どんな小さなお悩みでも大丈夫です。
「こんなこと」と思わなくて大丈夫。
あなたにとって気になっていることなら、それは話していいことです。
お話しすることで
「何にモヤモヤしていたのかわかった」
「自分は本当はこう感じていたんだ」
「話したら少し気持ちが軽くなった」
そんなふうに、あなた自身の気持ちを整理するきっかけになればと思っています。
答えをこちらから押しつけるのではなく、あなたの中にある気持ちや考えを一緒に見つけていきます。
無理に前向きにならなくても大丈夫。
泣いてしまっても、言葉が出てこなくても大丈夫です。
少し立ち止まって、自分の心に目を向ける時間にしてみませんか?
ご安心ください
お話しいただいた内容は、第三者に漏らすことのないよう、プライバシーに配慮して対応します。
「ちょっと聞いてほしい」
そのくらいの気持ちでも大丈夫です。
あなたが「話してよかった」と思える時間になるよう、ゆっくり丁寧にお話を聴かせていただきます。
ちょっと寄って行きませんか?
ここでは、無理に頑張らなくて大丈夫です。
あなたのペースで、お話しください。
・相談内容はできる範囲で対応いたします。
・誹謗中傷・迷惑行為はご遠慮ください。
・個人情報の共有はご自身の判断でお願いいたします。
・医療行為や専門的な診断・治療は行っておりません。