頭の中のモヤモヤを一緒に整理します

ご覧いただきありがとうございます。 介護現場で人に寄り添ってきた経験と、カウンセリングの学びを生かし、テキストチャットであなたのお話を丁寧にお聴きします。 「頭の中がぐちゃぐちゃで整理できない」 「誰かに聞いてほしいけれど、身近な人には話せない」 「こんなことを相談してもいいのかな」 そのような状態でも大丈夫です。うまくまとめようとせず、今感じていることを、そのままお聞かせください。 ■こんなお悩みをお聴きします ・人の顔色ばかり気にして疲れてしまう ・本音を言えず、いつも我慢してしまう ・自分を責めることがやめられない ・仕事や家族のことで心がいっぱい ・介護の悩みを誰にも相談できない ・恋愛や人間関係で気持ちが揺れている ・これからどうしたいのか分からない ・解決よりも、まず話を聞いてほしい ひとつでも当てはまる方は、安心してご相談ください。 ■このサービスでできること あなたの言葉を否定せずに受け止めながら、心の中にある気持ちや考えを一緒に整理します。 「何が一番つらいのか」 「本当はどう感じているのか」 「何を我慢しているのか」 「これからどうしていきたいのか」 お話の中から少しずつ見つけていきます。 私が一方的に答えを決めたり、無理に行動をすすめたりすることはありません。あなた自身が納得できる答えに近づけるよう、必要に応じてやさしく質問しながらお手伝いします。 ■カウンセリングのスタイル どのような気持ちも「よい・悪い」と決めつけません。 すぐに答えが出なくても大丈夫です。テキストチャットなので、顔を見せずに、ご自身のペースで言葉を選びながらお話しいただけます。 「ただ聞いてほしい」 「気持ちを整理したい」 「今できることを一緒に考えてほしい」 など、ご希望があれば遠慮なくお伝えください。 ■ご相談の流れ ①ご購入後、トークルームへご相談内容をお送りください こちらがメッセージ送信したら1トークとカウントします。 10日間かけてで構いません。 ②内容を確認し、必要に応じて質問させていただきます ③あなたのペースに合わせてお話をお聴きします ④気持ちや状況を一緒に整理します ⑤最後に、心の整理と今日からできる小さな一歩をお伝えします 相談内容がまとまっていなくても問題ありません。「何から話せばよいか分からない」と、そのまま書いていただいて大丈夫です。 ■最後に 誰にも言えない悩みこそ、安心して話せる場所が必要です。 頭の中がぐちゃぐちゃでも大丈夫。あなたの気持ちを急かさず、否定せず、心を込めてお聴きします。 お話ししたあと、少しでも心が軽くなり、「自分の気持ちを大切にしてもいい」と思える時間になればうれしいです。