まとまらない気持ちを電話で一緒に整理します

なんとなくモヤモヤしている。 でも、何に悩んでいるのか、自分でもうまく言葉にできない。 仕事のこと。 人間関係のこと。 これからのこと。 家族のこと。 このままでいいのかな、という気持ち。 一人で考えていると、同じことをぐるぐる考えてしまうことがあります。 そんな時に、少しだけ誰かと話してみませんか。 このサービスでは、今あなたの中にある気持ちを、電話でゆっくりお聴きします。 話す内容が決まっていなくても大丈夫です。 今、心に浮かんでいることからお話しください。 質問をしながら、一緒に頭の中や気持ちを整理していきます。 無理に答えを出したり、行動を決めたりすることはありません。 「自分は本当は何を感じているのか」 「何に引っかかっているのか」 「何を大切にしたいのか」 「これからどうしたいのか」 そんなことを、少しずつ言葉にしていく時間です。 【このサービスで提供すること】 ・今感じていることを自由に話せる時間 ・頭の中にあることを言葉にするサポート ・モヤモヤしていることの整理 ・自分が何に引っかかっているのかを一緒に探す対話 ・本当に大切にしたいことや本音の掘り下げ ・必要に応じたフィードバックや別の見方の提示 ・話した後に「今見えていること」を一緒に確認 短い時間でも大丈夫です。 「10分だけ話したい」 「少し聞いてほしい」 という使い方でも構いません。 【こんな方におすすめです】 ・なんとなくモヤモヤしている ・「このままでいいのかな」と感じることがある ・仕事や人間関係について考えすぎてしまう ・転職や副業、新しい挑戦について迷っている ・何度考えても答えが出ない ・自分が本当はどうしたいのか分からない ・一人で考えるより、誰かに話しながら整理したい ・ただ誰かに聞いてほしい 悩みがはっきりしていなくても大丈夫です。 「うまく説明できない」 「何を話せばいいか分からない」 「ただ少し気持ちを軽くしたい」 そんな状態からでも始められます。 【お話の流れ】 まず、今気になっていることや、話してみたいことを伺います。 テーマが決まっていなければ、一緒に探すところから始めます。 そこから、感じていることや考えていることを丁寧に見ながら、質問を通して少しずつ整理していきます。 必要に応じて、私から感じたことや別の見方もお伝えします。 最後に、 「話してみて何に気づいたか」 「今どんな気持ちか」 「これからどうしたいか」 を一緒に確認します。 【私が大切にしていること】 私は、答えを教えることよりも、その人自身の中にあるものを一緒に見つけていくことを大切にしています。 長く組織の中で仕事をし、管理職として多くの人と関わる中で、正しい答えを渡すことよりも、本人が自分の言葉で気づいた時の方が、人は前に進みやすいと感じてきました。 だから、この時間では結論を急ぎません。 「こうした方がいい」と決めつけることもしません。 あなた自身が感じていること、考えていることを大切にしながら、一緒に見ていきます。 話したいことがまとまっていなくても大丈夫です。 「なんとなくモヤモヤしている」だけでも十分です。 少し誰かと話してみたい時に、お気軽にご利用ください。