自分の未来を明確にし、叶えるための決断に導きます

「今の自分や人生を変えたい」 「このままでは嫌だけれど、何を変えたらいいか分からない」 「やりたいことはあるのに、なぜか一歩を踏み出せない」 この講座は、そんなモヤモヤを抱えている方のための、 全2回のマンツーマン・オンラインセッションです。 認知科学の考え方と「バランスホイール」を用いて、 人生の現状と理想、変わりたいのに変えられない理由を整理します。 【この講座で大切にしていること】 「こうするべき」という答えを一方的にお伝えする講座ではありません。 対話を通して、自分でもまだ気づいていない本音や価値観、可能性を見つけ、自分自身が納得できる未来と選択を明確にしていきます。 気づくだけで終わらず、最後には「これからどう生きたいか」「そのために何を選ぶか」まで一緒に整理します。 【2日間で行うこと】 ■第1回｜バランスホイールで人生の全体像をつかむ 仕事・キャリア／お金／健康・美容／家族／人間関係／社会貢献／学び・成長／趣味・楽しみの8領域から、現在の状態と理想を見える化します。 人生全体を俯瞰することで、自分が本当に変えたい領域や、心の奥にある願い、現在とのギャップを明確にします。 ■第2回｜変われない理由を知り、次の一歩を決める 第1回で見つけた「特に変えたい領域」を掘り下げます。 現状の悩みやモヤモヤを整理しながら、行動のブレーキになっている考え方や信念に気づき、望む未来を具体的に描いていきます。 最後に、未来に対してどのように生きていくのか、自分自身で決断し、次の一歩を決めます。 【受講後に目指す状態】 ・人生の現状と理想を客観的に把握できる ・自分が本当に変えたいことに気づける ・変わりたいのに動けなかった理由が分かる ・自分の本音や大切にしたい価値観が整理される ・納得できる未来と、次に取る行動が明確になる うまく話をまとめる必要はありません。 「何に悩んでいるのか、自分でもよく分からない」という状態でも大丈夫です。 対話しながら、一つずつ言葉にしていきます。 自分の人生をより良くしたいと頑張っている方が、自分の人生を自分で選び直す。 そのきっかけとなる時間をお届けします。