ママ友に嫌われたかも☁不安な気持ちをお聴きします

「何か変なこと言ったかな？」 帰ってから今日の会話を、 何度も頭の中でやり直していませんか？ ママ友に嫌われたかも…。 その不安、ひとりで抱えなくていいんです。 LINEを送ったのに、 なかなか返信が来ない。 いつもより返事がそっけない。 ほかのママとは楽しそうなのに、 私と話すときだけ何か違う気がする。 知らないところで、 みんなで会っていたみたい。 「私、何かした？」 そう思い始めると、 小さなことまで気になってしまいますよね。 でも本人には聞けない。 夫に話しても、 「気にしすぎじゃない？」 で終わってしまう。 ほかのママ友に相談したら、 話が広がりそうで怖い。 だから結局、 何でもない顔をしてしまう。 次に会ったときも笑って、 いつも通り話して、 家に帰ってからまた考える。 ママ友って、 完全に離れるのが難しい関係でもあります。 子どもの園や学校、 習い事や地域のつながり。 自分だけの人間関係なら 距離を置けることでも、 「子どもに影響したらどうしよう」 と思うと簡単には動けません。 だからこそ、 誰にもつながっていない私に 話してみませんか？ 「あのLINE、変だったかな」 「今日、目をそらされた気がする」 「私だけ誘われてないかも」 そんな話でいいんです。 出来事をきれいに整理してから 電話する必要もありません。 「なんか気になる」 から始めてもらって構いません。 私は、 相手のママ友があなたを 嫌っているかどうかを決めつけません。 誰かの気持ちは、 本人にしか分からないからです。 だからこそ、 まだ分からない相手の気持ちより、 今あなたの中にある モヤモヤや寂しさ、不安を ひとつずつお聴きします。 話している途中で、 「私、本当は怒ってたんだ」 「嫌われるのが怖かったんだ」 「もう無理して仲良くしなくても いいのかもしれない」 そんな自分の本音に 気づくこともあるかもしれません。 答えを出すためだけの 電話ではありません。 今日あったことを誰かに話して、 頭の中のぐるぐるを いったん外へ出す。 それだけでも使ってください。 「こんな小さなことで 電話していいのかな」 そう思っているときこそ、 私はお話を聴きたいです。 相談は1分から。 料金は1分100円です。 話してみて 「もういいかな」と思ったら、 その場で終わりにしていただけます。 長く話す前提ではありません。 ママ友には言えないことを、 ママ友ではない私に。 次に会うときまで、 そのモヤモヤを ひとりで持ち続けなくていいですよ。 「私、嫌われたのかな」 その一言から、 そのまま聞かせてください。