過去の話（モヤモヤ・トラウマ・何でも）聴きます

アドラー心理学で重要視されている考え方のひとつに、「過去から現在までのつながり」があります。それを「ライン」と呼びます。 私たちの人生には、これまで経験してきたたくさんの出来事があります。楽しかったこと、辛かったこと、誰かに言えずにいたこと。それらは一見バラバラな「点」のように見えますが、実はその点と点を結んでいくことで、一本の「ライン」として意味を持ち始めます。 過去の出来事は変えられません。ですが、その出来事に対して「今のあなたがどう意味づけているか」は、変えることができます。アドラー心理学では、過去そのものよりも、過去をどう捉え直すかが、これからの人生をより生きやすくする鍵になると考えます。 また過去を話すことで現在の自分の行動の理由がわかってきたりもするのです。 このサービスでは、あなたのこれまでの人生の中にある出来事を、じっくりお伺いします。誰かに話したことのない記憶、心に引っかかったまま置いてきた出来事、なぜかいつも同じパターンを繰り返してしまう理由——そうしたものを、一緒に振り返っていきます。 「過去を話す」というと、辛い記憶を掘り起こすようで身構えてしまうかもしれません。ですが、このセッションの目的は、あなたを苦しめることではなく、点と点をつなぎ、これまでの人生に一本の筋道を見出すことです。そのプロセスを通して、「なぜ自分は今、こう感じるのか」「なぜこのパターンを繰り返すのか」が見えてくることがあります。 過去の話をすることは、単なる思い出話ではありません。それは、今のあなた自身をより深く理解し、これから先の人生をより有意義に、そして生きやすくするための、大切なアクションです。 どんな些細なことでも、どんなに古い記憶でも構いません。あなたのペースに合わせて、丁寧にお話をお伺いします。