朝活を楽しく習慣化！ビデオで見守り朝活を伴走します

「朝活を始めて生活リズムを整えたい！」 「クリアな朝の頭で、勉強や仕事をサクサク進めたい」 そう思っているのに、1人だとどうしても二度寝してしまいませんか？ 1人で行う早起きや朝活は、モチベーションを保つのが難しいですよね。 わたしも長年三日坊主だったのでよくわかります。 でもそれは、意志が弱いからではなく続けられる環境でなかっただけです。 このサポートは、毎日朝活をしているわたしが 起床～朝活終了まで見守り、お互いに成果を報告することで 自然と継続できる環境をご提供いたします。 基本はビデオチャットを繋いでいるだけなので、気楽に朝活できます。 ↓こんな方におすすめです↓ ・朝の時間を有意義にして、人生を前向きにしたい方 ・規則正しい生活習慣・早起きの習慣を身に付けたい方 ・朝のクリアな脳で勉強、仕事、読書、運動などに効率的に取り組みたい方 ・1人でやるよりも、誰かと一緒の方が頑張れるという方 ↓ サポートの流れ↓ （1回 約40分間のビデオチャットによる朝活サポート） ①事前のヒアリング （ビデオチャットでもテキストチャットでもOK！） ②サポート開始日 当日の朝、予約開始時間になったらご入室ください 　↓ 【朝の報告】今日の朝活で何を行うかの目標をお互い報告します（5分） 　↓ 【30分間の朝活】自由に朝活をします ※すっぴん・部屋着のままでOK！ ※カメラや音声はオフでもOKですし、首から下やお手元だけ映す形でもOK！ 　↓ 【終わりの報告】今日できたことの成果を報告、次回の目標を報告します（5分） ↓サポート可能時間帯↓ 月曜〜日曜：4：00〜6：00 （※上記以外の時間帯をご希望の場合は、お気軽にご相談ください） ※3日間連続のご利用はもちろん、「毎週◯曜日だけ」など、 　日が空いてのスケジュールでもOKです！ ※日によってはお受けできない場合があることを予めご了承ください。