こんなことで悩んでいませんか?
✓ 朝起きるのがつらい
✓ 何もしていないのに疲れる
✓ 頑張らなければと思うのに動けない
✓ 休んでいることに罪悪感がある
✓ 自分を責めてしまう
✓ 本当はどうしたいのかわからない
私自身、過去に適応障害を経験しました。
思うように動けなくなり、自分自身を責め続けていた時期があります。
そんな経験の中で、瞑想や心と体との向き合い方を学び、少しずつ自分らしさを取り戻していきました。
また、作業療法士として9年間、多くの方の心と体に関わってきました。
現在は「心と体と私のサロン」を運営し、心と体の両面からサポートを行っています。
この電話相談では、
・今の気持ちの整理
・心と体の状態の確認
・無理なく整えるヒント
・自分らしい選択を見つけるサポート
を行っています。
答えを押し付けるのではなく、一緒に整理していく時間を大切にしています。
この度はご購入をご検討いただきありがとうございます。
安心してお話しいただける時間になるよう、以下をご確認ください。
・お話がまとまっていなくても大丈夫です。
「何がつらいのか自分でもよくわからない」
「ただ誰かに話を聞いてほしい」
そんな状態でも安心してお電話ください。
・ このサービスは医療行為や診断、治療を行うものではありません。
現在通院中の方は、主治医の先生の指示を優先してください。
・ 私自身も適応障害を経験し、回復までの過程で心と体との向き合い方を学んできました。
その経験や作業療法士としての経験をもとに、あなたに寄り添いながらお話を伺います。
・ 暴言、誹謗中傷、性的な内容を目的としたご利用はご遠慮ください。
・ 通信状況により通話が切れてしまった場合は、こちらからかけ直し、またはメッセージでご連絡いたします。
頑張り続けてきたあなたが、少しでも肩の力を抜いて安心できる時間になれば嬉しいです。
ひとりで抱え込まず、まずはお気軽にお話しください☺︎