私に合う食べ方を見つける7日間の食事サポートします

☀️3名様限定モニター価格実施中！ 毎日の食事写真をもとに、 体質・生活スタイル・目的に合わせて 今の食事のクセや改善ポイントを整理。 無理なく続く食習慣づくりをサポートします。 ・健康を大切にしたいけど、 　何を食べたらいいのかわからない ・健康に良いと言われる情報が多すぎて迷う ・今の食事が自分に合っているのかわからない そんな方へ向けた、 7日間の個別食事サポートです。 このサポートでは、 毎日の食事写真を送っていただき、 あなたの体質や生活スタイル、 お悩みや目標に合わせて、 個別にアドバイスをお届けします。 大切にしたいのは、 「正しい食事」を押し付けることではなく、 【あなたに合う食べ方】を一緒に見つけていくこと。 ・甘いものがやめられない ・疲れやすい ・便秘や肌荒れが気になる ・食べることに罪悪感がある そんなお悩みも、一人ひとり背景は異なります。 食事内容だけでなく、 生活リズムや心の状態にも目を向けながら、 無理なく続けられる食習慣を 一緒に育てていきましょう☺︎✨ ■サポートの流れ ①事前シート回答 現在の食生活やお悩みをもとに、 あなたに合った最初の一歩をご提案します ②1日1回、毎食の食事写真＋記録シートを送信 ③個別フィードバック 24h以内に具体的アドバイスをお届けします ※食事内容の相談・質問などいつでもOK！24h以内に返信します ④最終日にプレゼント☺︎ 7日間の振り返りと今後の方向性をPDFにまとめてお渡しします ■こんな方におすすめ ・自分に合った食事が知りたい方 ・現在の食事のクセや改善ポイントが知りたい方 ・長期的な内側からの健康を手に入れたい方 ・情報に振り回されず、自分に合う選択ができるようになりたい方 ■おすすめでない方 ・短期的な大幅減量や即効性が目的の方 （長期的な健康を目的とした食習慣づくりを大切にしています） ・持病がある方、服薬中の方、妊娠中の方 （医療行為ではないため控えさせていただきます） 7日後には、 「何を食べたらいいかわからない」から、 「私にはこんな食べ方が合っているかも」へ✨ 心と体を整えながら、 自分に合った食べ方を見つけたい方、 お待ちしています☺︎☀️